有本小书叫《钝感力》,能帮助善良而敏感的人善待自己

好书推荐书目:《钝感力》

作者:渡边淳一

有本小书叫《钝感力》,能帮助善良而敏感的人善待自己

一个过度敏感的人能脆弱到什么程度呢?空气中有一点不对劲,他就觉得天要塌下来了,比如领导的一句批评,同事的风言风语,对象的一句打压,朋友的意见不合,都能让他立刻无比纠结,患得患失,甚至愿意主动去当个“背锅侠”,把那些原本和自己无关的问题都揽到自己身上,如果你是这样的人,只能说明你太善良又太敏感了,也太容易让自己受到伤害了。

那么该如何善待自己?日本作家渡边淳一写的《钝感力》能给到你答案,“钝感力”可以解释为“迟钝的力量”,这是一种大智若愚的人生态度的智慧。意思就是想让自己过的好,就得在平时心胸大一点,脸皮厚一点,神经粗一点,周边同学还总结了“钝感力”的五项铁律。

第一迅速忘记不快乐的事,意思就是不要长期翻旧账。

第二认定目标即使失败也要不断挑战,意思就是扛伤害的同时不要忘记了继续输出,也不要因为走得太远而忘记为什么出发。

第三坦然面对流言蜚语,意思就是不要觉得别人都在围着你转,或者都在关注你。

第四对嫉妒讽刺常怀感恩之心,意思就是不要锱铢必较,不要睚眦必报,要对那些冷漠的人在心里说声谢谢。谢谢他们曾经关注过我以及看轻我。

第五,面对表扬不得寸进尺,不得意忘形,意思就是做人要低调,不要被捧杀。

把这5条都记住,并且运用好,我们就具备了“钝感力”了。这本书主要是从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面解读了“钝感力”。

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