《活出生命的意义》找到了意义感,你就能忍受一切痛苦

好书推荐书目:《活出生命的意义》

作者:弗兰克尔

《活出生命的意义》找到了意义感,你就能忍受一切痛苦

李诞曾经在《奇葩说》节目里提到过一本书《活出生命的意义》,他说这本书让他明白了人活着是为了什么?就是追求意义。这本书的作者弗兰克尔是一个著名的犹太人心理学家,二战时期他全家都被关进了奥斯维辛集中营,他的父母、妻子、哥哥全都被毒死了,只有他和妹妹幸存。

但是弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更是将他的经历和学术相结合,开创了精神治疗领域划时代的创新疗法“意义疗法”。

这个疗法给出了三种找到生命意义的方式,那就是工作和爱以及苦难。工作让我们负有责任,是实现各种利益的手段,爱让我们感受到幸福是生命正能量的输出方式,苦难给了我们超越自我的机会,赋予生命更深刻的意义。

最后这一点道理很像是《孟子》中写的,“天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”。

如果我们无法避免痛苦,那就勇敢的面对它,这应该也是“奥利给”的深层含义吧。这本小说的第一部分讲述了作者在集中营的经历,加入了很多心理学的分析。

第二部分是理论部分,也就是意义疗法,两部分共同加强这本书的可信度,它在出版后感动了无数人,更是被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。

如果你正在怀疑人生,甚至觉得人间不值得,那么或许翻翻这本小书可以领悟到新的意义。

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